好文章-喝水要含著再喝

事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣；第二、含一含再喝，可以使得入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。<詳閱全文>

讀後觀感：
原來喝水也有撇步，很多人都以為開水喝到嘴裡吞下去就好，但其實不是，他也是有技巧的，喝不好肚子會脹氣，有些人因為口很渴，就一次很大口的喝，其實這樣也是很傷身體的，所以喝開水也要慢慢的喝慢慢的吞，千萬不要一次灌太多，不然對身體不好哦！

蕭煌奇-末班車

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